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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【千億少東開後宮】落魄時遭妻背叛 老董狠拔外遇子接班權 : 程泰少東外遇生子，小三鳩佔鵲巢，面臨逼宮的原配夫人，幸好有個明理的公公相挺，當年他第一次發現兒子外遇，將他趕出集團，要他處理好再回來，如今小三生子，他還是堅持，只承認楊太太是自己媳婦。本刊調查，程泰董事長楊德華早年艱辛創業，屢遭挫折、背叛，甚至在他最落魄的時候，妻子看衰他，拋夫棄子跟人跑了！也因為有切身之痛，他特別厭惡背叛，重視婚姻的承諾與家庭的價值。
根據媒體報導，楊德華創業之初，曾遭到老同學抽銀根、經理人貪污貨款，年輕時還因創業債臺高築，妻子外遇跟別人跑了！甚至併購「亞崴」，都發生過總經理帶著一票人出走、跟老東家打對台的情形，這使得他特別痛恨背叛，他也不許兒子違背婚姻的承諾，一直堅定的支持媳婦；本刊透過管道，越洋採訪楊太太，她堅持不願透露任何婚變細節，只說：「非常感謝公公的支持，沒有他老人家，撐不到現在」。
內情人士說，楊丞鈞因外遇被趕出集團，連自己創業的公司也搞得亂七八糟，最後買給自家母公司，但，楊德華還是一句話：「處理好再回來」，可見，楊德華對於家庭價值有多麼堅持。
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銀髮族防肌少症?三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人樂享生活。 銀髮健康料理 三好一巧健康吃 臺灣於107年已邁入高齡社會，長者的健康令人關注，尤其會出現體力衰弱、肌力不足現象。導致衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。根據臺北市97年至105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。 此外，根據衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)，以及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品，這一些都與導致長者衰弱有關。 長者多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生 為了讓老人吃出健康，又能增肌、活力呷百二，臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，臺北市106年率先於信義區與萬華區設置營養衛生教育示範點，結合營養師提供市民可近性及便利性的營養衛生教育服務，並透過「銀髮健康i料理」系列課程，提升長者健康飲食知能。實際帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，鼓勵長輩每日吃(喝)2份(杯)奶類，輕鬆達到蛋白質攝取量，以達「健康好齡」的目標。 萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，並依蔬菜質地及特性設計合適的食譜，課後檢視長輩每日飲食型態發現，早餐吃蛋的比例由60%增加90%，選擇植物性蛋白質與魚類情形有明顯增加。 【三好一巧】 吃的下：不強調長者節制飲食。 吃的夠：強調高鈣、高蛋白質的食材。 吃的對：每日2份奶類。 吃的巧：均衡飲食、多方攝取營養。 國泰醫院營養師張斯蘭表示，希望長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生，達到「健康好齡活躍100」的目標。 【延伸閱讀】
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