這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 自助旅行訂房奧勒森林度假飯店 - 塔庫巴  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
自助旅行訂房奧勒森林度假飯店 - 塔庫巴 的介紹在下面
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施高級旅館

    折扣民宿住宿訂房
  • 47 間客房
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

    度假村
  • 位於寇立
  • 邦娘海灘 (1.6 公里)
  • 南通海灘 (4 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 「背兒騎車」慘遭檢舉開單 窮母嘆:不是人人買得起車

:

母親背孩子騎車外出,卻被「正義魔人」檢舉,實在好無奈!一名女網友在臉書社團「爆怨公社」指出,無意間看見一篇貼文,有母親背著孩子騎車上路,竟遭到檢舉開單,讓她不禁直呼「以後出門騎車背孩子都要猶豫了」。

該名女網友在文中表示「今天滑 FB ,然後滑到一篇媽媽背著孩子騎車被檢舉...」照片中可見,一位母親將孩子以「面對面」的方式背在自身前方,騎乘機車上路,卻遭「正義魔人」檢舉,並遭台北市政府警察局以「機車附載人員未依規定」為由開出 300 元罰單。

原 Po 看了無奈表示「為何要這樣勒?這樣我以後出門騎車背孩子都要猶豫了」。

文章一出,隨即引發網友議論紛紛,「檢舉魔人會有報應的」、「沒車就不能出門的概念嗎?太誇張了」、「不是人人都買得起車子」、「唉,吃飽沒事幹啊」、「我現在是單親媽媽,帶 3 個孩子,最大的 6 歲、最小的 8 個月,不會開車,只會騎車上班送孩子上課,請問我怎麼送孩子們上課?一定要騎車送,請檢舉人幫我想法子,怎麼送才不會違規?」

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 除了香菸、空汙…教授點名:還有這些因子害你得肺癌

:


【早安健康/科學的養生保健.林慶順教授】近日來,一位好友多次問我,從不吸煙的人,為什麼會得肺癌。

我雖然有給他答案,但還是認為,應當把較完整的資料,公佈在這個網站。

很湊巧,美國癌症協會在三個禮拜前(2017-11-6)才剛發表了一篇這樣的文章。它的標題是: Lung Cancer Risks for Non-smokers(非吸煙者的肺癌風險)。

我把它翻譯如下:

圖片來源

美國每年死於

肺癌

的人中有20%從未吸煙或使用任何其他形式的煙草。也就是說,在2017年,約有3萬名從未吸煙的美國人將會死於肺癌。事實上,如果非吸煙者的肺癌有其獨立的分類,那麼它將成為美國前10名致命癌症之一。

為了降低肺癌風險,我們所能做的最重要的事情,仍然是遠離煙草。但還是有其他風險因素。研究人員在過去十年中,對於了解什麼原因導致從未吸煙的人得肺癌,取得了很大的進展:

氡氣。根據美國環境保護署(EPA)的數據,非吸煙者患肺癌的主要原因是接觸氡氣。每年約有21,000人是由於接觸氡氣而死於肺癌。氡氣在戶外的量是無害的,但有時會集中於建造在鈾礦床土壤的家園。

研究發現,那些在氡污染的房子裡生活了多年的人患肺癌的風險更高。因為氡氣不能被看見或聞到,唯一能知道您的家是否有問題的方法,就是測試它。

由環保署製作的 A Citizen’s Guide to Radon(有關氡的公民指南)解釋如何能既輕鬆又便宜地測試家中的氡氣含量,以及,如果水平過高,該怎麼做。

(註:氡是一種放射性氣體,來自土壤和岩石中鈾的裂變。它是無色、無臭、無味的。當氡從土壤釋放到戶外的空氣中,由於被稀釋,不會形成問題。然而,在封閉的空間裡,它有可能會積累到一個有害的水平。)

二手煙

。每年大約有7000名成年人由於吸入二手煙而死於肺癌。禁止在公共場所吸煙的法律有助於減少這種危險。

美國癌症協會癌症行動網絡(ACS CAN)是美國癌症協會非營利,無黨派的倡導附屬機構,正在努力擴大和加強這些法律,以進一步保護吸煙者和非吸煙者免受二手煙的危害。

在工作場所的致癌物質。對某些人來說,工作場所是暴露於,例如石棉和柴油廢氣等,致癌物質的來源。近年來,由於政府和工業界已經採取措施幫助保護工人,與工作有關的這類致癌物質的暴露量已經下降。但危險依然存在。如果你在這些致癌物質的周遭工作,你應該盡可能局限你的暴露。

空氣污染

。人們早就知道,室內和室外的空氣污染都會導致肺癌。世界衛生組織(WHO)將室外空氣污染歸類為癌症致癌物(致癌物)。然而,由於政策有助於降低暴露水平,美國之與空氣污染相關的肺癌風險,被認為是低於許多其他國家。

基因突變。研究人員正越來越了解導致細胞癌變的原因,以及不吸煙者和吸煙者之間肺癌細胞的差異。了解基因改變如何導致肺癌細胞生長,可以幫助研究人員開發專門針對這些突變的藥物,也就是所謂的標靶治療藥物。

生活方式改變可以降低風險

不吸煙者已經消除了他們最大的肺癌風險因素。但不吸煙者還可以做一些生活方式改變,來進一步降低風險。

測試你家的氡氣,避免二手煙,限制工作中的暴露,可以幫助你避免不吸煙者得肺癌的主要因素。

多量水果和蔬菜的健康飲食也有助於降低患肺癌的風險。一些證據表明,高量的蔬果飲食可能有助於預防吸煙者和非吸煙者罹患肺癌。但是,水果和蔬菜對肺癌風險的任何積極影響,都遠遠小於吸煙引起的風險增加。

(註:上面有講,在美國,空氣污染不是重要因素。但是,在台灣和中國大陸,空氣污染肯定是重要因素。請看2017-9-25發表的 隱形殺手! 空氣汙染提高肺癌發生率。其中一句話是:空氣品質惡化,即使不抽菸有良好的生活習慣肺腺癌也可能找上門。)

原文出處

【延伸閱讀】


作者簡介:科學的養生保健,版主林慶順,加州大學舊金山分校醫學院教授(現已退休),擁有40年醫學研究經驗,發表過近200篇研究論文,擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度,發表基於科學證據的文章,致力於破解流竄於網路的養生保健迷思,幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導,進而維護個人健康。

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