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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦？兒醫警告：喝運動飲料、吃粥更嚴重
:
(病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
腸胃炎是夏季一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏，不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物，導致傷害到體內的腸胃功能，引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀，嚴重危害身體健康。
不過，一旦腸胃炎發生之後，許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀，不過對此觀念，兒科醫師表示這些做法其實不正確，反而還有加重病情的可能！
認識腸胃炎
腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎，有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童，輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構等人口密集機構，但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。
腸胃炎症狀
病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的，但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。
腸胃炎飲食
根據〈TVBS新聞台〉報導，近日因腸胃炎的病例大爆發，而在腸胃炎期間，飲食就成了最重要的保養關鍵。
小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示，照護腸胃炎的首要原則就是「不喝運動飲料」，因市售的運動飲料中，幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量，且就算是稀釋過的也不行喝，建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。
第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式，降低腸胃的負擔；第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」，特別注意的是，若已經吃過固體食物的患者，不用特地改吃粥，這樣反而容易加重症狀。
上述有關腸胃炎的飲食調養，你學會了嗎？特別是家中有孩童的家長們，別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了，採用少量、清淡的菜色慢慢調養，相信孩子的症狀會有所改善！
參考來源：
中國時報
TVBS新聞台
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源：
BlurryMe / shutterstock
延伸閱讀
「腹痛」是腸胃炎，還是肝癌？台大權威解答5徵兆，錯過恐末期不治
陪伴慢飛天使成長 籲早接受療育
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【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「家有遲緩兒的父母需調整生活步調，陪伴孩子一同成長。」同是亞斯伯格症小孩的母親，台北市長柯文哲夫人陳佩琪29日出席「愛孩童幸福節」起跑活動，以過來人身份分享照顧慢飛天使（遲緩兒）的艱難與辛酸，並與慢飛天使小卉攜手勇闖快閃兒童站互動裝置關卡。伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲，民眾應關注孩童成長，並確保每個孩子接受應有的教育。
根據伊甸基金會的資料顯示，台灣每年有10萬名慢飛天使需接受早期療育，20萬名來自失能家庭的孩童需要關懷與照顧。為了響應6月1日國際兒童節，伊甸基金會舉辦「愛孩童幸福節」活動，透過闖關遊戲趣味性的方式，增加大眾對慢飛天使的認識。「每個孩童都要愛。」伊甸基金會資源發展處處長張炎玉呼籲，民眾應關注孩童議題，並確保每個孩子，無論發展狀況如何，都能接受應有的教育。
「即使我是小兒神經內科醫師，自認有判斷的能力，但在兒子被診斷為亞斯伯格症時，還是難免陷入憂鬱之中。」陳佩琪表示，遲緩兒在語言、認知、情緒上的發展都較慢，由於症狀不明顯，往往錯過了6歲前的黃金療育期。她舉例，亞斯伯格的孩子看起來都很正常，只是人際關係不好、不太愛與人互動。因此當兒子出現人際問題的時候，她當下只是覺得孩子比較調皮，但殊不知這其實是亞斯伯格的症狀之一。
問及陪伴孩子的心情，陳佩琪說，「拿到重大傷病卡的時候，完全無法接受。」直到後來帶兒子到台大兒童精神科接受治療後，她才慢慢接受，並學習用自身專業引導他。當兒子有進步時，她也會覺得很開心，「但丈夫太忙了，都沒有人可以分享。」
6歲的慢飛天使小卉，3歲時還不會自己上廁所、吃飯，也不太說話。即使照顧她的外婆很有耐心地教導，也只能逐步建立她生活自理的能力，但還是不太會說話。外婆心力交瘁，直到早療資源介入，經過1年的療育和就學，才慢慢地變得活潑開朗、體貼家人等。陳佩琪呼籲，若家中小孩有出現發展遲緩的現象，應及早就醫。
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